<嫌なことがあった時に”楽しむ”コツ>

joy-job

皆さん、こんにちは!

仕事を ”楽しむ” を提案する Sachiです。

突然ですが、生きてると嫌なことって沢山ありますよね?

私は、彼氏と喧嘩をすると、頭の中が、そのことでいっぱいになってしまいます。

感情高い性格で、打たれ弱いので、すぐ落ち込み、そこからは、ずっとモヤモヤです(´;ω;`)

今日は、そんな私が、どうやって”楽しむ”を取り入れているかをお話ししたいと思います。

頭の中を上書きしよう!

私は、イタリアンレストランで接客の仕事を本業として週5日、1日9時間働いています。

接客業が好きで、忙しくなると、増々やる気が湧いてくるタイプなので、もはや天職なのかな?とさえ思えるくらいです。

そんな私ですが、恋愛は上手な方ではありません(;^_^A

彼氏と喧嘩でもしようもんなら、大惨事です!

まず、自分を責め、落ち込み、原因を追究し、どうしたら仲直りできるのか・・・

頭の中は、彼氏のことで大渋滞です(´;ω;`)

「1日9時間働かなければいけないのに、一体何を考えているの?」と自分に言いたくなります。

でも、そんな時って、ありませんか?

恋愛じゃなくても、嫌なことがあった時って、仕事どころじゃ・・・という気持ちになります。

そこで、私がやっている対処法は、こんな感じです!

*一つのことに没頭してみる!(没頭できることを探しまくる!)

*テーマを決めて、ゲーム感覚で仕事をする!(ゲームにできそうな仕事を見つけまくる!)

*がむしゃらに仕事をする!(ムダに動きまくる!笑)

*カラ元気で大きな声を出す!(必要以上に掛け声をかけまくる!)

こんなことをしていると、あら不思議!

喧嘩した事を考えている暇が無くなっていきます。

そうです!

頭の中から、嫌なことを一旦抜くことがポイントだったんです!

どうでしょうか?

あくまでも、私が行なっていることなので、そんなことで・・・という意見はあると思いますが、

嫌なことがあって困っている誰かのお役に立てれたら幸いです。

コメント

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