＜嫌なことがあった時に”楽しむ”コツ＞

皆さん、こんにちは！

仕事を　”楽しむ”　を提案する　Sachiです。

突然ですが、生きてると嫌なことって沢山ありますよね？

私は、彼氏と喧嘩をすると、頭の中が、そのことでいっぱいになってしまいます。

感情高い性格で、打たれ弱いので、すぐ落ち込み、そこからは、ずっとモヤモヤです(´;ω;｀)

今日は、そんな私が、どうやって”楽しむ”を取り入れているかをお話ししたいと思います。

頭の中を上書きしよう！

私は、イタリアンレストランで接客の仕事を本業として週５日、１日９時間働いています。

接客業が好きで、忙しくなると、増々やる気が湧いてくるタイプなので、もはや天職なのかな？とさえ思えるくらいです。

そんな私ですが、恋愛は上手な方ではありません(;^_^A

彼氏と喧嘩でもしようもんなら、大惨事です！

まず、自分を責め、落ち込み、原因を追究し、どうしたら仲直りできるのか・・・

頭の中は、彼氏のことで大渋滞です(´;ω;｀)

「１日９時間働かなければいけないのに、一体何を考えているの？」と自分に言いたくなります。

でも、そんな時って、ありませんか？

恋愛じゃなくても、嫌なことがあった時って、仕事どころじゃ・・・という気持ちになります。

そこで、私がやっている対処法は、こんな感じです！

＊一つのことに没頭してみる！（没頭できることを探しまくる！）

＊テーマを決めて、ゲーム感覚で仕事をする！（ゲームにできそうな仕事を見つけまくる！）

＊がむしゃらに仕事をする！（ムダに動きまくる！笑）

＊カラ元気で大きな声を出す！（必要以上に掛け声をかけまくる！）

こんなことをしていると、あら不思議！

喧嘩した事を考えている暇が無くなっていきます。

そうです！

頭の中から、嫌なことを一旦抜くことがポイントだったんです！

どうでしょうか？

あくまでも、私が行なっていることなので、そんなことで・・・という意見はあると思いますが、

嫌なことがあって困っている誰かのお役に立てれたら幸いです。