皆さん、こんにちは！
仕事を ”楽しむ” を提案する Sachiです。
１日前に、楽しい！を生活に取り込むためには、環境を作ってしまえばいい！というお話しをさせてもらいました。
今日は、更に、その環境の作り方のコツとして、私が行なっていることをお話ししたいと思います。
笑顔を作ると、良い環境がやってくる！
環境作りって難しいですよね？
居心地の良くない環境にいると、体が疲れ、心が侵され、ひどければ病気になってしまうことだってあります。
じゃあ、どうすれば・・・
そんな所からは逃げちゃう！というのも良い手だと私は思ってます。
でも、逃げられないことのほうが多いですよね？(´;ω;｀)
そこで、私が行なっているのが、笑顔を作る！です。
常に笑っている、ということなんですが、ポイントなのが、作る！というところです。
皆さん、楽しいことがあれば、勝手に笑顔になっていますよね？
反対に、嫌なことがあったら、顔は強張り、笑顔どころじゃなくなります。
なので、そんな時こそ、自分をだまして、先に顔を作っちゃうんです！
口角を上げるだけでもOKです！
最初は、嫌なことに占領されていた頭の中が、それをするだけで変わっちゃうことがあるんです！
以前、頭の中（脳みそ）をコントロール＝だましたり、上書きしたり！すると、気持ちと身体が楽になるというお話しをさせていただいたことがあります。
今回は、コントロールするのに、体（顔）を使ってみました！
そうすると、あら不思議！
心に良い環境って、笑顔を作るだけで、どこかからやってきてくれるんです！
是非、やってみてください！
生活に楽しい！を取り込みたいと思っている誰かのお役に立てていけれたら幸いです。
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